О нас Расписание Цены Тренеры Фото Контакты Блог
Позвонить

Текстовый логотип IcebergMMA АЙСБЕРГ

Для тех, у кого есть время на свое будущее

Айсберг

Направления подготовки в зале единоборств «АйсбергММА»

Вольная борьба

Олимпийский вид спорта, который развивает силу, скорость и тактическое мышление. Учит контролировать соперника через броски, захваты и технику в партере — базовый навык для любого бойца.

Узнать больше
Вольная борьба

Панкратион

Древнегреческое боевое искусство, сочетающее борьбу и удары. Развивает комплексные навыки атаки и защиты, силу, выносливость и стратегическое мышление.

Узнать больше
Панкратион

MMA

Смешанные единоборства — наиболее полная система боя. Включает ударную технику, борьбу в стойке и партере. Тренировки формируют универсального бойца.

Узнать больше
MMA

Джиу-Джитсу

Бразильское джиу-джитсу делает акцент на борьбе в партере: удушающие и болевые приёмы позволяют нейтрализовать более сильного противника. Идеально для самообороны.

Узнать больше
Джиу-Джитсу

Грэпплинг

Борьба без кимоно. Плотный контакт, броски, переводы и болевые приёмы в партере. Отличная база для MMA и эффективного самоконтроля в любой ситуации.

Узнать больше
Грэпплинг
Расписание

Выбери удобный график

В абонемент входят 3 тренировки в неделю. Панкратион, грэпплинг и джиу-джитсу отрабатываются внутри этих тренировок.

Ахновский Алексей Иванович

Смешанные единоборства

Тренер Ахновский Алексей Иванович

16:00
18:00

Абонемент на групповые тренировки

Действует 1 месяц

  • 3 тренировки в неделю, около 12 в месяц
  • ≈ 250 ₽ за тренировку вместо 700 ₽
  • Экономия до 5 400 ₽ в месяц
  • Первая тренировка бесплатно
3 000 ₽ / месяц
Тренеры

Тренируют мастера своего дела

Ставим технику с первого занятия и следим, чтобы нагрузка подходила именно тебе.

Тренер по ММА Ахновский Алексей Иванович
ММА

АхновскийАлексей Иванович

Мастер спорта РоссииСпортивная борьбаБоевое самбо
  • ММА, панкратион, грэпплинг, джиу-джитсу
  • Понедельник, среда, пятница
  • 16:00 и 18:00
Тренер по вольной борьбе Сивков Александр Александрович
Вольная борьба

СивковАлександр Александрович

Мастер спорта РоссииСпортивная борьба
  • Вольная борьба
  • Вторник, четверг, суббота
  • 18:00

Цены на услуги

Ваша первая групповая тренировка

Групповые тренировки Бесплатно
Хит

Абонемент на групповые тренировки

left hand right hand
3 000 ₽ / месяц

Разовое групповое занятие

Разовое групповое занятие 700 ₽ / занятие
Выгодно

Семейный абонемент на двоих

Семейный абонемент на двоих 5 000 ₽ / месяц

Индивидуальная тренировка

1 500 ₽ / занятие

Абонемент на индивидуальные тренировки

Скидка 10%для семей участников СВО

Инфраструктура

Всё для комфорта уже включено

Душевые, раздевалка, питьевая вода и силовая зона. Никаких доплат.

Силовая зона со штангами и турниками Силовая зона
Раздевалка с феном и зеркалом Раздевалка и фен
Душевые Душевые
Вход в зал Айсберг ММА Вход с улицы
Двери в душевую и туалет Санузел
Кулер с питьевой водой Питьевая вода
Новичкам

Первая тренировка проще, чем кажется

Не нужно быть готовым заранее: тренер подскажет технику и подберёт нагрузку под твой уровень.

  1. 1

    Оставь заявку или позвони

    Подберём направление и время. Телефон: +7 (962) 302-00-07

  2. 2

    Приходи за 10–15 минут

    Успеешь спокойно переодеться и познакомиться с тренером.

  3. 3

    Тренируйся бесплатно

    Первая групповая тренировка бесплатная, просто приходи и попробуй.

  4. 4

    Выбери свой график

    Понравилось? Абонемент на Пн, Ср, Пт или Вт, Чт, Сб.

Что взять с собой

  • Футболка
  • Удобные шорты
  • Сменная обувь
  • Тапочки для душа

Уже есть в зале

  • Душевые
  • Раздевалка с феном
  • Питьевая вода
  • Силовая зона
Блог

Знания — тоже
часть тренировки

Для новичков

Как начать тренироваться с нуля: полное руководство

Что нужно знать перед первой тренировкой и как не бросить спорт на второй неделе.
Выбор дисциплины

ММА, бокс или борьба: как выбрать вид единоборств

Каждое направление решает свои задачи. Помогаем понять, какое подойдёт именно вам.
Питание

Питание бойца: что есть до и после тренировки
Советы

5 ошибок, которые совершают все новички в зале
Частые вопросы

Отвечаем на главное

Какие направления единоборств есть в зале?

В зале Айсберг ММА доступны пять направлений: вольная борьба, панкратион, MMA (смешанные единоборства), бразильское джиу-джитсу и грэпплинг. Есть группы для детей и взрослых.

Сколько стоит абонемент?

Групповые тренировки — от 3 000 ₽ в месяц, индивидуальные — от 1 500 ₽ за занятие. Абонемент на 12 занятий — 13 200 ₽, на 8 занятий — 9 600 ₽. Первая групповая тренировка — бесплатно.

Где находится зал?

Зал Айсберг ММА расположен по адресу: Белгородская область, г. Старый Оскол, мкр. Макаренко, д. 3А. Подробная карта проезда — в разделе «Контакты».

С какого возраста можно начать заниматься?

Есть детские группы и группы для взрослых. Минимальный возраст подбирается индивидуально в зависимости от направления — свяжитесь с нами, и мы поможем подобрать оптимальную группу для вашего ребёнка.

Как записаться на пробное занятие?

Нажмите кнопку , заполните форму с именем, телефоном и e-mail, выберите направление. Мы свяжемся в течение рабочего дня и согласуем удобное время.

Мы ждём
тебя

Адрес
мкр. Макаренко, д. 3А, Старый Оскол
Телефон
+7 (962) 302-00-07
Telegram
@icebergmma
ВКонтакте
vk.ru/icebergmma31
E-mail
contact@icebergmma.com
partners@icebergmma.ru — для партнёров